Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(15)
Forma i typ
Książki
(15)
Poradniki i przewodniki
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(34)
Placówka
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
(8)
Filia nr 2 (Ryszki)
(6)
Filia nr 3 (Kasprowicza)
(1)
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
(2)
Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6 (Hankego)
(1)
Filia nr 9 (Prusa)
(3)
Filia nr 14 (Opolska)
(1)
Filia nr 18 (Gwarecka)
(8)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(4)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Craighead Linda W
(1)
Eastman Dee
(1)
Pokaż więcej ...
Faryna-Lubecka Monika
(1)
Filipczuk Magdalena
(1)
Foy Sean
(1)
Górska Grażyna
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Juda Monika
(1)
Loberg Kristin
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Malahov Gennadij Petrovič (1954- )
(1)
Marklund Bertil (1945- )
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Sanders Lisa (1956- )
(1)
Siudak Elżbieta
(1)
Skarżyńska Katarzyna
(1)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(1)
Teperek Agata
(1)
Warren Richard (1954- )
(1)
Xiężopolska-Krzyżańska Iwona
(1)
Zaremba Marek
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
Kraj wydania
Polska
(15)
Język
polski
(15)
Temat
Kobieta
(2513)
Przyjaźń
(1382)
Rodzina
(1372)
II wojna światowa (1939-1945)
(1351)
Miłość
(1340)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1110)
Zabójstwo
(1048)
Śledztwo i dochodzenie
(911)
Relacje międzyludzkie
(834)
Płyty gramofonowe
(805)
Magia
(738)
Władcy
(664)
Życie codzienne
(638)
Rodzeństwo
(615)
Dziewczęta
(612)
Policjanci
(605)
Literatura
(600)
Zwierzęta
(585)
Turystyka
(570)
Nastolatki
(540)
Pisarze polscy
(534)
Sekrety rodzinne
(524)
Małżeństwo
(518)
Dzieci
(512)
Żydzi
(472)
Arystokracja
(462)
Sztuka
(456)
Trudne sytuacje życiowe
(449)
Osoby zaginione
(441)
Uczniowie
(433)
Uprowadzenie
(421)
Prywatni detektywi
(396)
Ludzie a zwierzęta
(383)
Poszukiwania zaginionych
(377)
Język polski
(367)
Kultura
(362)
Uczucia
(362)
Sieroty
(359)
Filozofia
(352)
Psy
(348)
Dziennikarze
(341)
Obyczaje i zwyczaje
(340)
Relacja romantyczna
(339)
Polityka
(333)
Przestępczość zorganizowana
(332)
Szlachta
(328)
Matki i córki
(314)
Politycy
(314)
Psychologia
(314)
Chłopcy
(310)
Podróże
(309)
Wojsko
(309)
Zemsta
(305)
Dojrzewanie
(293)
Boże Narodzenie
(291)
Wybory życiowe
(283)
Seryjni zabójcy
(280)
Spisek
(278)
Lekarze
(274)
Duchowieństwo katolickie
(258)
Mężczyzna
(258)
Wakacje
(248)
Walka dobra ze złem
(247)
Pisarze
(246)
Duchy
(245)
Władza
(242)
Aktorzy polscy
(238)
PRL
(231)
Samotność
(231)
Ojcowie i córki
(230)
Polacy za granicą
(228)
Koty
(225)
Zjawiska paranormalne
(225)
Poeci polscy
(222)
Demony
(221)
Holokaust
(216)
Książęta i księżne
(212)
Zakochanie
(205)
Przedmioty magiczne
(204)
Teatr
(204)
Film
(201)
Etnografia
(198)
Wojownicy
(196)
Czarownice i czarownicy
(194)
Nazizm
(187)
Podróże w czasie
(186)
Śmierć
(185)
Ludzie bogaci
(180)
Więźniowie obozów
(180)
Socjologia
(179)
Zdrada
(179)
Chrześcijaństwo
(174)
Dziadkowie i wnuki
(174)
Geografia
(172)
Wojna
(172)
Kaczor Donald (postać fikcyjna)
(170)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(169)
Ojcowie i synowie
(169)
Rody
(169)
Podróżnictwo
(168)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Szwecja
(1)
Gatunek
Poradnik
(11)
Książka kucharska
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Opracowanie
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(9)
Medycyna i zdrowie
(5)
Rozwój osobisty
(4)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Psychologia
(2)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
15 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak opanować wilczy apetyt? : trening / Linda W. Craighead ; tłumaczenie Izabela Szybilska. - Gliwice : Helion - Sensus, copyright 2007. - 297, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Craighead Linda W. Szybilska-Fiedorowicz Izabela.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wydawca: Helion - Sensus
ISBN: 978-83-246-0916-1
Symbol UKD: 613.2:159.9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść razem a co oddzielnie / Monika Judä ; z ang. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2001. - 147, [1] s. : err. ; 19 cm.
Autor
Juda Monika. Faryna-Lubecka Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Zdrowe żywienie.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
Wydawca: Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media
ISBN: 83-88729-12-8
Symbol UKD: 641.5(083.1):613.2
Na okł. podtyt.: nowoczesna dieta rozdzielna. - U góry okł.: Jakie to proste!.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa od nowa : rak piersi - dieta, leczenie, życie / Magdalena Makarowska, Katarzyna Borkowska-Mękarska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2018. - 416 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Borkowska-Mękarska Katarzyna. Xiężopolska-Krzyżańska Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Rak piersi Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie Psychologia
Wydawca: Wydawnictwo JK - Feeria
ISBN: 978-83-7229-768-6
Symbol UKD: 618.19-006
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczyszczanie organizmu / Giennadij Małachow ; przekł. Elżbieta Siudak. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, cop. 2004. - 263, [1] s. ; 21 cm.
(Podstawy Samouzdrawiania)
Autor
Malahov Gennadij Petrovič (1954- ). Siudak Elżbieta.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta oczyszczająca. Medycyna niekonwencjonalna. Zdrowe żywienie. Toksyny i antytoksyny.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Wydawca: Oficyna Wydawnicza ABA
ISBN: 83-88872-53-2
Symbol UKD: 613.2:615.8:615.9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 19 (Kilińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skandynawski sekret : 10 prostych rad jak żyć zdrowo i szczęśliwie / Bertil Marklund ; przełożyła Agata Teperek. - Warszawa : Marginesy, 2017. - 219, [5] stron : fotografie ; 19 cm.
Autor
Marklund Bertil (1945- ). Teperek Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Długowieczność Higiena psychiczna Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Szwecja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Marginesy
ISBN: 978-83-65780-26-3
Symbol UKD: 613.86:316.728(48)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 22 cm.
Autor
Mosley Michael (1957- ). Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Otwarte
ISBN: 978-83-7515-492-4
Symbol UKD: 613.2:612.3
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja dieta cud / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 386, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 3)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Samopoznanie Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Rozwój osobisty
Wydawca: Burda Publishing Polska
ISBN: 978-83-7778-890-5
Symbol UKD: 613.2:159.923
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje zdrowe przepisy / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 311, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 2)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Rozwój osobisty
Wydawca: Burda Publishing Polska
ISBN: 978-83-7778-624-6
Symbol UKD: 641.55/.56:613.2
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 9 (Prusa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Największe kłamstwa naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2015. - 358, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 4)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Rozwój osobisty
Wydawca: Burda Publishing Polska
ISBN: 978-83-7778-908-7
Symbol UKD: 613.2:159.923
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 3 (Kasprowicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 6 (Hankego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9 (Prusa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 14 (Opolska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 366, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 1)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Rozwój osobisty
Wydawca: Burda Publishing Polska
ISBN: 978-83-7778-650-5
Symbol UKD: 613.2:159.923
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9 (Prusa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brain maker - zdrowa głowa : jak bakterie jelitowe chronią mózg / David Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład Katarzyna Skarżyńska. - Warszawa : Filo, copyright 2018. - 311, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Perlmutter David (1954- ). Loberg Kristin. Skarżyńska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Flora bakteryjna jelit Higiena Mózg Zdrowe żywienie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Filo
ISBN: 978-83-62903-40-5
Symbol UKD: 612.82:579.8:641.1
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta idealna dla ciebie / Lisa Sanders ; z angielskiego przełożyła Grażyna Górska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2009. - 352 strony ; 21 cm.
Autor
Sanders Lisa (1956- ). Górska Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Świat Książki - Bertelsmann Media
ISBN: 978-83-247-0490-3
Symbol UKD: 613.2:641.561
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plan Daniela / Rick Warren, Daniel Amen, Mark Hyman oraz Sean Foy i Dee Eastman ; tłumaczyła Magdalena Filipczuk. - Kraków : Esprit, 2014. - 451, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Warren Richard (1954- ). Amen Daniel G. (1954- ). Hyman Mark (1959- ). Foy Sean. Eastman Dee. Filipczuk Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Esprit
ISBN: 978-83-63621-73-5
Symbol UKD: 613.2:641.561
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Jelita Stres Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wydawca: Pascal
ISBN: 978-83-8103-272-8
Symbol UKD: 613.2:615.874
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 351, [1] strona : fotografie kolorowe ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Zasuwa Iwona
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wydawca: Edipresse Polska
ISBN: 978-83-8117-060-4
Symbol UKD: 641.55/.56
Iwona Zasuwa – z zawodu muzyk i pedagog (emisja głosu, sztuka dla dzieci). Na co dzień jedna z najbardziej cenionych na polskim rynku muzycznym wokalistek sesyjnych i chórzystek. Od 20 lat bierze udział w niemal wszystkich projektach muzycznych Kayah. Jej równorzędną pasją jest gotowanie, któremu przyświeca motto oparte o założenia medycyny profilaktycznej (hipokratejskiej) – jak żyć (czyli: co jeść),żeby nie chorować. Mama małego alergika, autorka strony smakoterapia.pl oraz prowadząca dwóch edycji programów „Ugotuj mi, Mamo” na antenie Kuchni+. Edukatorka żywieniowa, twórczyni cykli edukacyjnych i warsztatów kulinarnych dla dorosłych „Żyj i jedz zdrowo” oraz Akademii Smakoterapii dla dzieci. Społeczniczka i zwolenniczka proekologicznego trybu życia, współzałożycielka warszawskiej kooperatywy Smakoterapia, skupiającej odbiorców i aktywnie promującej producentów dobrej zdrowej żywności. Zafascynowana leczeniem za pomocą żywienia naturalnego. Posiada niezwykłą łatwość wymyślania ciekawych przepisów na smaczne i zdrowe potrawy, mimo ograniczeń dietetycznych, jakie musiała zastosować w swojej kuchni (bez cukru, bez nabiału, bez glutenu). Przez internautów nazywana „Królową Kaszy Jaglanej”. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej