Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(10)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
(1)
Filia nr 2 (Ryszki)
(1)
Filia nr 3 (Kasprowicza)
(1)
Filia nr 6 (Hankego)
(1)
Filia nr 9 (Prusa)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 14 (Opolska)
(1)
Filia nr 18 (Gwarecka)
(4)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Aksman Jacek
(1)
Bukowczan Jakub
(1)
Kordyl Marta
(1)
Kozak Jolanta (1951- )
(1)
Sharratt Nick
(1)
Pokaż więcej ...
Szostak Karolina (1975- )
(1)
Tkaczyk Lech
(1)
Wilson Jacqueline (1945- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(2468)
Przyjaźń
(1362)
Rodzina
(1342)
II wojna światowa (1939-1945)
(1329)
Miłość
(1328)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1081)
Zabójstwo
(1027)
Śledztwo i dochodzenie
(890)
Relacje międzyludzkie
(815)
Płyty gramofonowe
(805)
Magia
(731)
Władcy
(660)
Życie codzienne
(623)
Rodzeństwo
(612)
Dziewczęta
(605)
Policjanci
(594)
Zwierzęta
(578)
Turystyka
(570)
Literatura
(545)
Nastolatki
(538)
Pisarze polscy
(522)
Małżeństwo
(510)
Dzieci
(508)
Sekrety rodzinne
(505)
Żydzi
(467)
Arystokracja
(451)
Sztuka
(437)
Trudne sytuacje życiowe
(430)
Osoby zaginione
(429)
Uczniowie
(426)
Uprowadzenie
(419)
Prywatni detektywi
(393)
Ludzie a zwierzęta
(377)
Poszukiwania zaginionych
(375)
Język polski
(367)
Kultura
(363)
Sieroty
(358)
Filozofia
(356)
Uczucia
(354)
Psy
(340)
Dziennikarze
(337)
Obyczaje i zwyczaje
(332)
Polityka
(332)
Przestępczość zorganizowana
(330)
Relacja romantyczna
(329)
Szlachta
(327)
Psychologia
(314)
Politycy
(313)
Wojsko
(308)
Matki i córki
(307)
Podróże
(304)
Chłopcy
(303)
Zemsta
(298)
Dojrzewanie
(290)
Boże Narodzenie
(287)
Lekarze
(274)
Seryjni zabójcy
(274)
Wybory życiowe
(274)
Spisek
(272)
Duchowieństwo katolickie
(258)
Mężczyzna
(253)
Wakacje
(245)
Walka dobra ze złem
(245)
Duchy
(243)
Władza
(239)
Aktorzy polscy
(236)
Pisarze
(235)
Samotność
(230)
Ojcowie i córki
(229)
Polacy za granicą
(228)
Koty
(225)
Zjawiska paranormalne
(224)
PRL
(223)
Poeci polscy
(217)
Holokaust
(214)
Książęta i księżne
(211)
Demony
(210)
Zakochanie
(204)
Przedmioty magiczne
(202)
Etnografia
(197)
Film
(196)
Teatr
(192)
Wojownicy
(192)
Czarownice i czarownicy
(190)
Nazizm
(187)
Podróże w czasie
(185)
Śmierć
(182)
Więźniowie obozów
(180)
Socjologia
(179)
Zdrada
(177)
Chrześcijaństwo
(174)
Ludzie bogaci
(173)
Geografia
(172)
Kaczor Donald (postać fikcyjna)
(170)
Wojna
(170)
Dziadkowie i wnuki
(168)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(168)
Rody
(167)
Ojcowie i synowie
(166)
Nauczyciele
(164)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Książka kucharska
(2)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(2)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna : wypróbowane przepisy na każdy dzień / [przekład Jacek Aksman]. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Jacek i Krzysztof Olesiejuk, copyright 2013. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Aksman Jacek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta Haya Odchudzanie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria
Wydawca: Firma Księgarska Jacek i Krzysztof Olesiejuk
ISBN: 978-83-274-0322-3
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
Na okładce: Zdrowe i świadome odżywianie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Doktor Kuba odchudza : schudnij i utrzymaj wagę pod okiem endokrynologa / Jakub Bukowczan. - Bielsko-Biała : Pascal, copyright 2022. - 397, [3] strony : fotografie, 21 cm.
Autor
Bukowczan Jakub
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Dieta metaboliczna Endokrynologia Hormony Odchudzanie Odżywianie Psychologia zdrowia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Pascal
ISBN: 978-83-8103-961-1
Symbol UKD: 613.2
Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki – a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo – ze zdwojoną siłą. Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą drogą do nadwagi i otyłości. Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokonać przeszkody w zgubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu wagi. Jak Doktor House stawia błyskotliwie diagnozy i wdraża leczenie, które pomogło już dziesiątkom tysięcy pacjentów. Dowiedz się: na czym polega dieta hormonalno-metaboliczna i jak ją stosować dlaczego w odchudzaniu ważny jest post przerywany kiedy aktywność fizyczna może szkodzić dlaczego kaloria nie jest równa kalorii czy w gubieniu zbędnych kilogramów mogą pomagać leki jaką rolę w odchudzaniu pełni stres i sen. Ta książka wprowadzi cię w niezwykły świat hormonów odpowiedzialnych za apetyt, poczucie sytość, metabolizm, tycie, odkładanie tkanki tłuszczowej (tak, o wielu z nich nie mamy pojęcia!). Znajdziesz w niej pyszne przepisy, zestawy ćwiczeń i wiele praktycznych wskazówek, które zmienią twój sposób jedzenia i życia. Nie na kilka tygodni – na zawsze. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja spektakularna metamorfoza / Karolina Szostak, Marta Kordyl. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 223, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Szostak Karolina (1975- ) Kordyl Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Odchudzanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wydawca: Edipresse Polska
ISBN: 978-83-7945-772-4
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie dla opornych : ty też możesz schudnąć / pod redakcją Lecha Tkaczyka. - [s.l.] : AFL [2009]. - 252 strony ; 23 cm.
Autor
Tkaczyk Lech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia odchudzające Dietetyka Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Wydawca: AFL
ISBN: 978-83-930748-0-8
Symbol UKD: 613.2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziewczyny się odchudzają / Jacqueline Wilson ; ilustracje Nick Sharratt ; przełożyła Jolanta Kozak. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2002. - 182, [2] strony ; 20 cm.
(Dziewczyny ; 2)
Autor
Wilson Jacqueline (1945- ) Sharratt Nick Kozak Jolanta (1951- )
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Dojrzewanie Nastolatki Odchudzanie Przyjaźń
Gatunek
Powieść obyczajowa
Wydawca: Media Rodzina
ISBN: 83-7278-065-X
Symbol UKD: 821.111-93 P.III
Ellie, Magda i Nadine to nierozłączne przyjaciółki, ale różnią się skrajnie stylem, wyglądem i zainteresowaniami. Ellie pasjonuje się sztuką. Nadine horrorami, a Magda chłopcami. Łączy je jedno: obsesja na punkcie wyglądu. Nadine, smukła, oryginalna i zjawiskowa, ma szansę zostać modelką w młodzieżowym piśmie "Spicy", choć nie wszystko przebiega tak, jak by sobie tego życzyła... Magdę, wystrzałową, seksowną blondynkę fascynują starsi chłopcy, ale do czasu... Patrząc na swoje przyjaciółki, Ellie uzmysławia sobie, że jej życie stanie się nie do zniesienia, jeśli nie schudnie przynajmniej kilkanaście kilogramów... Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.III (2 egz.)
Filia nr 3 (Kasprowicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.III (1 egz.)
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 6 (Hankego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.III (1 egz.)
Filia nr 9 (Prusa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.III (1 egz.)
Filia nr 14 (Opolska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.III (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.III (1 egz.)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.III (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej