SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Chorzowie Katalog księgozbioru

174 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy diety ketogenicznej : zdrowe, pyszne i proste dania / Bruce Fife ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Vital, 2017. - 478 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ). Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Vital

ISBN: 978-83-65404-58-9

Symbol UKD: 641.563:615.874

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysoko przetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie zdrowy tłuszcz. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia (Sobieskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poniedziałki bez mięs / wprowadzenie Paul, Stella i Mary McCartney ; opracowanie Annie Rigg ; zdjęcia Tara Fisher ; [tłumaczenie Anna Jankowska]. - Poznań : Publicat, copyright 2012. - 239, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Fisher Tara. Jankowska Anna . McCartney Mary (1969- ). McCartney Paul (1942- ). McCartney Stella (1971- ). Rigg Annie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy jarskie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Publicat

ISBN: 978-83-245-1924-8

Symbol UKD: 641.56

Paul, Stella i Mary McCartney zainicjowali kampanię Meat Free Monday (Poniedziałki bez mięs) w czerwcu 2009 roku. Zainspirował ich raport, w którym wykazano, że zmiany klimatyczne spowodowane przemysłową produkcją mięsa są jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych świata. Książka prezentuje urozmaicone menu na każdy poniedziałek roku. Każdy z 52 zestawów zawiera dwa przepisy na dania główne oraz cztery na pozostałe posiłki. Poniedziałki bez mięs to inspiracja i nieoceniona pomoc dla wszystkich, którzy troszczą się o środowisko naturalne i są gotowi zrezygnować z jedzenia mięsa raz w tygodniu. Autorzy proponują pyszne wiosenne zupy, oryginalne letnie sałatki, niezwykłe jesienne zapiekanki i rozgrzewające zimowe gulasze, które zachwycą nawet najbardziej zatwardziałych mięsożerców. Przepisy udostępnili Paul i Stella McCartney oraz inne gwiazdy show-biznesu, a także mistrzowie sztuki kulinarnej. Swoimi ulubionymi i sprawdzonymi recepturami dzielą się m.in.: Skye Gyngell, Giorgio Locatelli, Yotam Ottolenghi, Bruno Loubet, Theo Randall, Tom Aikens, Kevin Spacey, Pink, Twiggy, Woody Harrelson i Vivienne Westwood. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsze potrawy twojego dziecka : jak wprowadzać pokarmy stałe podczas odstawiania od piersi / Gina Ford ; tłumaczyła Edyta Stępkowska. - Kraków : Esprit, 2010. - 258 stron ; 20 cm.

Autor

Ford Gina. Stępkowska Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Potrawy dla dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rodzina, relacje międzyludzkie Medycyna i zdrowie

Wydawca: Esprit

ISBN: 978-83-61989-16-5

Symbol UKD: 613.22:641.56-053.2

Po czym poznać, że dziecko jest już gotowe do przyjmowania pokarmów stałych? Kiedy można zacząć zmniejszać ilość podawanego mleka? Jak zmiany w sposobie żywienia wpływają na sen maluchów? Co powinnaś podać swojemu dziecku jako pierwszy pokarm stały? Kiedy wprowadzić do diety dziecka krowie mleko, a kiedy owoce? Jak rozwinąć u dziecka zdrowe nawyki żywieniowe i jak zadbać o urozmaiconą dietę? Na te pytania i wiele innych odpowiada książka Giny Ford Pierwsze potrawy twojego dziecka. Jak wprowadzać pokarmy stałe przy odstawianiu od piersi. Znana i ceniona przez tysiące rodziców szczęśliwych maleństw autorka pomaga przejść bez trudu przez ważny okres odstawiania dziecka od piersi. Proponowany przez Ginę uniwersalny schemat dnia malucha to sprawdzona metoda na zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości czasu na jedzenie, spanie i zabawę, jednak – jako że nie zawsze wszystko idzie „według podręcznika” – autorka pokazuje także, jak zaspokoić indywidualne potrzeby dzieci i dostosować program do ich upodobań i charakteru. Dzięki przedstawionym w książce opowieściom o dzieciach, którym pomagała Gina, dowiesz się między innymi, jak radzić sobie z niejadkami, w jaki sposób opiekować się dzieckiem, które nadspodziewanie szybko domaga się podawania mu przekąsek do rączki oraz jak odzwyczaić malucha od niezdrowych dań „ze słoika”. Książka Giny Ford skierowana jest zarówno do matek, które karmią dzieci piersią jak i tych, które podają im mleko modyfikowane. Najlepiej korzystać z niej od samego początku, wprowadzając pokarmy stałe do diety małego dziecka, ale warto sięgnąć po nią także wtedy, gdy twój maluch ma już nawet osiem lub dziewięć miesięcy – na pewno znajdziesz w niej wiele cennych porad i wskazówek, jak rozwiązać problemy, które mogły się do tego czasu pojawić! To nieprawda, że dieta małego dziecka musi być nudna! W poradniku Giny Ford obok fachowych porad znajdziesz także książkę kucharską, zawierająca wiele przepisów na pyszne i zdrowe potrawy dla twojego dziecka: od puree z gruszki po miniszaszłyki z łososia i kurczaka z warzywami pod pierzynką z płatków owsianych. Wiele z tych dań nadaje się do zamrożenia, zatem nie będziesz musiała spędzać całych dni w kuchni! Co więcej, na pewno także i ty wraz z całą rodziną skusisz się na makaron po chińsku i chrupiące rybne wstążki. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nakarmić dziecko : przepisy na zdrowe i kolorowe posiłki / Henny Fordham ; ilustracje: Shelagh McNicholas i Ruth Russell ; projekt: Joanne Kirkby i Laura Hammonds ; [tłumaczenie: Magdalena Najbert]. - Poznań : Publicat, copyright 2010. - 127, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.

(Praktyczny Poradnik dla Rodziców)

Autor

Fordham Henny McNicholas Shelagh Russell Ruth (1964- ) Kirkby Joanne Hammonds Laura Najbert Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Odżywianie Potrawy dla dzieci Przedszkolaki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Publicat

ISBN: 978-83-245-1695-7

Symbol UKD: 613.22:641.562

Na okładce i grzbiecie: Wiek przedszkolny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oliwa z oliwek dla zdrowia i urody / Birgit Frohn ; z niemieckiego przełożyła Aldona Zaniewska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2006. - 79, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Frohn Birgit (1967- ) Zaniewska Aldona

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Olej z oliwek Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media

ISBN: 83-7404-463-2

Symbol UKD: 613.2:615.874

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ślónsko kuchnia dla Hanysów i Goroli : wejrzij, uworz, pojedz / Joanna Furgalińska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 135, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Furgalińska Joanna (1959- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia śląska Dialekty i regionalizmy Górny Śląsk

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Opis zawartości: Śląsk, Górny - język

ISBN: 978-83-01-18382-0

Symbol UKD: 641.55/.56(083.1)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia naukowa (Sobieskiego)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy z grilla : 105 przepisów / Joanna Futkowska, Marta Walęcka-Zdroik. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Futkowska Joanna. Walęcka-Zdroik Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy z grilla

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Prószyński i S-ka

ISBN: 83-7180-600-0

Symbol UKD: 641.5

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 6 (Hankego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie najlepiej zjeść i wyspać się w Polsce? : Poziomki 2018/2019 / Magda Gessler ; [pod redakcją Mariki Krystman]. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 237, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Gessler Magda (1953- ). Krystman Marika

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne Poradniki i przewodniki

Temat

Hotele Restauracje Polska

Gatunek

Informator

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

Wydawca: Edipresse Polska

ISBN: 978-83-8117-627-9

Symbol UKD: 640.43/.44:640.41/.42](058)

Magda Gessler, najsłynniejsza polska restauratorka i kreatorka gustu i smaku, po raz piąty nagradza najlepszych restauratorów i hotelarzy w Polsce Poziomkami. Kto w tym roku zyskał, kto stracił, a dla kogo zabrakło miejsca w zestawieniu gwiazdy "Kuchennych rewolucji”? „Magda Gessler - Poziomki 2018/2019” - przewodnik po najlepszych w Polsce restauracjach i hotelach dla par, rodzin, singli, w podróż służbową, na wakacje, przystanek w drodze czy spotkanie z przyjaciółmi. I na każdą inną okazję. Jak wybrać, by nie płacić (słono) za przesolone danie, spać w wygodnym łóżku i następnego dnia zjeść pyszne śniadanie? Jeśli na szybie restauracji czy hotelu jest znak Poziomki, to niezawodny sygnał, że trafiliśmy pod dobry adres na gastronomicznej i hotelarskiej mapie Polski. Gwarancja wyboru bez pomyłki dzięki nowemu odświeżonemu przewodnikowi Magdy Gessler. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocham gotować : przepis na życie / Magda Gessler. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 360 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Gessler Magda (1953- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Świat Książki

ISBN: 978-83-247-2178-8

Symbol UKD: 641.55/.56

Oryginalna książka kucharska znanej restauratorki. Przewodnik po kuchni, emocjach i ...kolorach. Ok. 200 przepisów, anegdoty, magia jedzenia;liczne ilustracje. "Czaruje kolorem, smakiem i zapachem" - pisze autorka, proponując setki wyrafinowanych przepisów na różne dania, uporządkowanych według emocji i kolorów. Pożądanie - fiolet, zazdrość - żółty, zaloty-różowy, miłość-czerwień, zdrada-czerń itd. Od barszczu przez befsztyk i frutti di mare, po "niebiańskie chmurki cielęce o smaku z dorsza" chrupiącą babkę czekoladową. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18 (Gwarecka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gessler Magda (1953- ) Linowski Dominik

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gessler, Magda (1953- ) Kobieta Kucharze Restauratorzy (gastronomia) Polska

Gatunek

Autobiografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kulinaria

Wydawca: 5Why Promotion

ISBN: 978-83-961-24104 978-83-961241-1-1

Symbol UKD: 641.5:929-051(438)"19/20"A/Z

Fascynująca opowieść o życiu absolutnej królowej polskiej gastronomii i jednej z najbardziej znanych i wpływowych Polek. Szczera i dotychczas nieznana historia, z której dowiadujemy się, jak długą i krętą drogę musiała przejść bohaterka, aby być tu, gdzie jest obecnie. Autorzy zabierają czytelnika w niezwykle emocjonalną podróż, w której szczęście miesza się z samotnością, zaufanie i wiara z naiwnością, a los bywa równie łaskawy, co okrutny. Opowieść o niezwykłej sile, wierze we własne możliwości i ciekawości świata, która pozwala sięgać po marzenia! Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia (Sobieskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Filia nr 19 (Kilińskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowo bez słodzenia : kompletny plan posiłków dla osób o wysokim poziomie cukru / Karen Graham ; tłumaczenie Przemysław Hejmej. - Kielce : Jedność, copyright 2018. - 255, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Graham Karen. Hejmej Przemysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta cukrzycowa Normy żywienia Wartość odżywcza

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Jedność

ISBN: 978-83-7971-364-6

Symbol UKD: 641.563:616.37-008

Na okładce: 100 przepisów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia (Sobieskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia polska regionalna / autor wstępu Irena Gumowska ; ilustracje Szymon Kobyliński. - Łomża : Stopka, 1997. - 493, [3] strony, 37 stron tablic : rysunki ; 21 cm.

Autor

Gumowska Irena. Kobyliński Szymon (1927-2002).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska Kuchnia regionalna

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Stopka

Opis zawartości: Kuchnia podlaska Kuchnia kurpiowska Kuchnia polska Kuchnia regionalna Kuchnia mazowiecka

ISBN: 83-85734-00-7

Symbol UKD: 641.5(438)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Maciejkowice)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 9 (Prusa)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia filii nr 18 (Gwarecka)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Czytelnia naukowa udostępnione (Sobieskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książka kucharska dla diabetyków : porady i przepisy, jak zdrowiej żyć / Louise Hamilton ; zdjęcia Kent Jardhammar ; tłumaczenie z języka szwedzkiego Ewa Wojciechowska. - Warszawa : Rea, copyright 2009. - 128 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Hamilton Louise (1946- ) Jardhammar Kent (1952- ) Wojciechowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wydawca: Rea

ISBN: 978-83-7544-139-0

Symbol UKD: 641.563:616.37-008:615.874

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta 2-dniowa / Michelle Harvie & Tony Howell ; z języka angielskiego przełożyły Joanna Piątek, Anna Sznajder. - Katowice : Sonia Draga, 2013. - 376 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Harvie Michelle Howell Tony Piątek Joanna Sznajder Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta 2-dniowa

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wydawca: Sonia Draga

ISBN: 978-83-7508-689-8

Symbol UKD: 613.2:641.561

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety dekorowania potraw : profesjonalne techniki stylizacji / Cara Hobday i Jo Denbury ; zdjęcia Rob White ; [tłumaczenie Magdalena Jatowska]. - Warszawa : Muza, copyright 2011. - 176 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hobday Cara Denbury Jo Jatowska Magdalena White Rob

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dekoracja potraw

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Muza

ISBN: 978-83-7495-907-0

Symbol UKD: 641.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Borelioza : jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak Literanova, 2019. - 361, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ingels Darin Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Znak Literanova

ISBN: 978-83-240-4896-0

Symbol UKD: 616-002:615.8

Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Opracował skuteczny plan oparty na 5 krokach, pozwalający wzmocnić organizm i zniwelować objawy. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni. Poznaj symptomy, które powinny cię zaniepokoić. Poznaj zasady, które pomogą zahamować rozwój bakterii boreliozy, a osoby zdrowe mogą uchronić przed zakażeniem. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia (Sobieskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 18 (Gwarecka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia naukowa (Sobieskiego)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga sałatek i surówek / [wybór i adaptacja tekstów Anna Janikowska]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 110, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Janikowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Surówki i sałatki

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Prószyński i S-ka

ISBN: 83-7337-386-1

Symbol UKD: 641.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia (Sobieskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dobra Kuchnia)

Autor

Jankowska Anna. Duława Michał.

Temat

Kucharstwo Potrawy dla dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Dragon

ISBN: 978-83-62521-55-5

Symbol UKD: 641.562(02.025.2)

Przepisy zebrane w książce zostały skomponowane w sposób uwzględniający realia, w jakich żyją zabiegani rodzice oraz dostępność produktów. Zawierają również praktyczne informacje o wielkości porcji, możliwości zamrożenia posiłku, zawartości cukru oraz mięsa i mleka krowiego. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 (Prusa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jankowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia pokarmowa Alergicy Dietetyka Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Mag

ISBN: 978-83-7989-327-0

Symbol UKD: 641.563:616-056

Na okładce: 100 przepisów bez mleka, jajek, orzechów, soi, kakao, miodu, selera, 78 przepisów bez glutemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18 (Gwarecka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku : kompendium wiedzy o zasadach zdrowego żywienia dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowo / stworzone pod kierunkiem Mirosława Jarosza. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2019]. - 255, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Jarosz Mirosław (1957- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wydawca: Lidl

Symbol UKD: 641.55/.56:613.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)