Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(37)
Forma i typ
Książki
(37)
Poradniki i przewodniki
(32)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poezja
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(44)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
(15)
Filia nr 2 (Ryszki)
(8)
Filia nr 3 (Kasprowicza)
(1)
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
(3)
Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)
(4)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6 (Hankego)
(1)
Filia nr 9 (Prusa)
(1)
Filia nr 18 (Gwarecka)
(9)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
(5)
Pokaż mniej ...
Autor
McKeith Gillian
(4)
Norbert Tomasz
(3)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(2)
Chodakowska Ewa
(2)
Davis William (1957- )
(2)
Pokaż więcej ...
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Dąbrowska Ewa
(2)
Fife Bruce (1952- )
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Montignac Michel (1944-2010)
(2)
Palewicz Roman
(2)
Wolański Robert
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Art Piotr
(1)
Borkowska Paulina
(1)
Dąbrowska Anna
(1)
Frohn Birgit (1967- )
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Górska Krystyna
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Holford Patrick
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jurga Anna
(1)
Jusis Reni (1974- )
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kordyl Marta
(1)
Korsak Teresa
(1)
Krajewska Orina (1987- )
(1)
Le Tissier Jackie
(1)
Lehmann Maria
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lewko Katarzyna
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Medling Amy
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Owczarek Lubomiła
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Piekut Anna
(1)
Poznańska Anna Manna
(1)
Przydatek Alina
(1)
Sochaj-Krajewska Ewa
(1)
Sokołowska Beata
(1)
Szostak Karolina (1975- )
(1)
Targosz Magda
(1)
Vedral Joyce L
(1)
Walker Norman W
(1)
Wentz Izabella
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Załuska Jolanta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(30)
1901-2000
(6)
1989-2000
(6)
Kraj wydania
Polska
(37)
Język
polski
(37)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(2484)
Przyjaźń
(1367)
Rodzina
(1350)
II wojna światowa (1939-1945)
(1336)
Miłość
(1332)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1087)
Zabójstwo
(1029)
Śledztwo i dochodzenie
(892)
Relacje międzyludzkie
(822)
Płyty gramofonowe
(805)
Magia
(732)
Władcy
(661)
Życie codzienne
(627)
Rodzeństwo
(613)
Dziewczęta
(606)
Policjanci
(596)
Zwierzęta
(578)
Turystyka
(570)
Literatura
(547)
Nastolatki
(539)
Pisarze polscy
(526)
Małżeństwo
(510)
Dzieci
(509)
Sekrety rodzinne
(509)
Żydzi
(470)
Arystokracja
(451)
Sztuka
(437)
Trudne sytuacje życiowe
(435)
Osoby zaginione
(433)
Uczniowie
(429)
Uprowadzenie
(421)
Prywatni detektywi
(394)
Ludzie a zwierzęta
(378)
Poszukiwania zaginionych
(376)
Język polski
(367)
Kultura
(363)
Sieroty
(359)
Filozofia
(356)
Uczucia
(355)
Psy
(341)
Dziennikarze
(339)
Obyczaje i zwyczaje
(333)
Polityka
(333)
Relacja romantyczna
(332)
Przestępczość zorganizowana
(330)
Szlachta
(328)
Psychologia
(314)
Politycy
(313)
Matki i córki
(308)
Wojsko
(308)
Podróże
(306)
Chłopcy
(303)
Zemsta
(299)
Dojrzewanie
(291)
Boże Narodzenie
(287)
Wybory życiowe
(276)
Lekarze
(274)
Seryjni zabójcy
(274)
Spisek
(273)
Duchowieństwo katolickie
(258)
Mężczyzna
(253)
Walka dobra ze złem
(246)
Wakacje
(245)
Duchy
(244)
Władza
(240)
Aktorzy polscy
(238)
Pisarze
(237)
Ojcowie i córki
(230)
Samotność
(230)
Polacy za granicą
(228)
Koty
(225)
PRL
(224)
Zjawiska paranormalne
(224)
Poeci polscy
(220)
Holokaust
(214)
Książęta i księżne
(211)
Demony
(210)
Przedmioty magiczne
(204)
Zakochanie
(204)
Etnografia
(198)
Film
(198)
Teatr
(194)
Wojownicy
(192)
Czarownice i czarownicy
(190)
Nazizm
(188)
Podróże w czasie
(185)
Śmierć
(185)
Więźniowie obozów
(180)
Socjologia
(179)
Zdrada
(177)
Chrześcijaństwo
(174)
Ludzie bogaci
(173)
Geografia
(172)
Wojna
(171)
Dziadkowie i wnuki
(170)
Kaczor Donald (postać fikcyjna)
(170)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(168)
Rody
(168)
Ojcowie i synowie
(166)
Nauczyciele
(164)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(27)
Książka kucharska
(20)
Książka obrazkowa
(1)
Opracowanie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(26)
Kulinaria
(25)
Styl życia, moda i uroda
(10)
Rozwój osobisty
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
37 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Healthy mama : poradnik zdrowej mamy / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 301, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Burda Publishing Polska
ISBN: 978-83-8053-243-4
Symbol UKD: 618.2/.7:613.2:796.035
„Nie wiem co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zachwyconego znakomitymi wynikami badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży, zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy, zwany błogosławionym, stan jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: •jak przygotować się do ciąży, •o jakie badania zadbać, •jak odżywiać się podczas ciąży, •jak zachować równowagę psychiczną. Prócz tego znajdziesz znakomite przepisy na oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leczenie dobrą dietą / Katarzyna Lewko. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 399, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
Autor
Lewko Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Wydawnictwo SBM
ISBN: 978-83-8059-064-9
Symbol UKD: 615.874
Książka "Leczenie dobrą dietą" prezentuje rewolucyjne spojrzenie na sposób odżywiania się człowieka. Poradnik napisany przez znaną blogerkę Pepsi Eliot rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi popularnych diet i lansowanych produktów żywnościowych. Autorka w przystępny sposób opisuje funkcjonowanie organizmu człowieka, chorobotwórcze produkty, a także te, które mają dobroczynny wpływ na organizm. Czytelnik otrzyma solidną dawkę najnowszej wiedzy, która może pozwolić mu inaczej spojrzeć nie tylko na swoje zdrowie i dietę, ale również na styl życia, a nawet światopogląd. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Otwarte
ISBN: 978-83-8135-039-6
Symbol UKD: 612.662.9
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak zdrowia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Otwarte, 2017. - 365, [3] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wydawca: Otwarte
ISBN: 978-83-7515-358-3
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży : w trosce o dziecko : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wydanie 1. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 180 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Wydawnictwo JK
ISBN: 978-83-7229-330-5
Symbol UKD: 612.63:613.2
Książka - poradnik - dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe dziecka a zdrowa, różnorodna i dobra jakościowo dieta ma ogromne znaczenie dla maluszków i ich mam. Źródło: empik.com.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Encyklopedia żywienia : przewodnik po zdrowym życiu A-Z / Gillian McKeith ; przełozyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2009. - 453, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
McKeith Gillian. Jóźwiak Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Rebis
ISBN: 978-83-7510-399-1
Symbol UKD: 613.2
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszya Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie dietetyczka zajmująca się holistycznym żywieniem, opisała w niej ponad sto powszechnych schorzeń i radzi, jak im przeciwdziałać za pomocą właściwych pokarmów i ziół. Na podstawie doświadczeń zebranych w ciągu wielu lat praktyki Gillian McKeith wyczerpująco tłumaczy, jak jedzenie wpływa na stan zdrowia, jakie są podstawy zdrowej diety i jak się odżywiać w poszczególnych fazach naszego życia.Encyklopedia żywienia to obowiązkowa lektura dla każdego, kto dba o siebie, chce zachować zdrowie i dobra kondycję na długie lata.zbyt wielu ludzi jest uzależnionych od cukru, kofeiny, alkoholu i sztucznych dodatków. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jesteś tym, co jesz : dieta, która zmieni twoje życie / Gillian McKeith ; przełożył Tomasz Norbert. - Poznań : Rebis, copyright 2005. - 223, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
McKeith Gillian. Norbert Tomasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Rebis
Symbol UKD: 613.2:615.874
Na okł.: Będziesz szczuplejszy, zdrowszy i szczęśliwszy...
Gillian McKeith osiągnęła niewiarygodne rezultaty, odmieniając nawyki żywieniowe najgorzej odżywiających się Brytyjczyków. Dzięki tej książce poznasz tajemnice jej fantastycznej diety i zmienisz swoje życie – będziesz zdrowszy i szczęśliwszy. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś tym, co jesz : książka kucharska : ponad 150 zdrowych i smacznych przepisów / Gillian McKeith ; przełożył Tomasz Norbert. - Poznań : Rebis, copyright 2006. - 239, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
McKeith Gillian. Norbert Tomasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wydawca: Rebis
ISBN: 83-7301-901-4
Symbol UKD: 613.2:615.874
Ponad 150 zdrowych i smacznych przepisów. Milion sprzedanych egzemplarzy. Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska to program żywienia oparty na zasadach propagowanych przez światowej sławy dietetyczkę Gillian McKeith. Każdy, kto chce zdrowo się odżywiać, dobrze wyglądać i wspaniale się czuć, znajdzie w tej książce ponad 150 przepisów na zdrowe i smaczne soki, koktajle, zupy i dania główne,którymi może się delektować cała rodzina. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Program doskonałego zdrowia : dieta, która pomaga osiągnąć szczupłą sylwetkę i zachować ją do końca życia / Gillian McKeith ; przełożył Tomasz Norbert. - Poznań : Rebis, copyright 2006. - 223 strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
McKeith Gillian. Norbert Tomasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Rebis
ISBN: 83-7301-930-8
Symbol UKD: 613.2:615.874
Jeśli chcesz zmienić swoją dietę i odmienić swoje życie, postępuj zgodnie z programem doskonałego zdrowia Gillian McKeith. Jest to twoja osobista konsultacja ze specjalistą, a Gillian będzie ci towarzyszyła i pomagała na każdym etapie tej drogi. W skład programu wchodzą: Poziom 1: Pobudka Poziom 2: Program Poziom 3: Program odtrucia Poziom 4: Szczupła sylwetka do końca życia Ten interaktywny program jest bardzo wygodny i daje niezwykłe rezultaty. Sprawi, że będziesz chciał żyć zdrowo, i nauczy cię, jak dbać o własne ciało, teraz i przez całe życie. Program doskonałego zdrowia jest kontynuacją i rozwinięciem dwóch poprzednich książek Gillian McKeith Jesteś tym, co jesz i Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska wydanych przez Rebis w 2005 i 2006 roku. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wylecz PCOS : jak w 21 dni pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników / Amy Medling ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Znak Literanova, 2018. - 414, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Medling Amy Żak Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Zdrowe odżywianie Zespół policystycznych jajników
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wydawca: Znak Literanova
ISBN: 978-83-240-4836-6
Symbol UKD: 615.874:618.1
Wylecz PCOS to niezbędny, oparty na licznych badaniach poradnik, który pokaże ci, jak żyć z PCOS i zwalczyć jego objawy. Amy Medling pomogła tysiącom kobiet odzyskać kontrolę nad zdrowiem i życiem obarczonym PCOS. Teraz odmieni życie kolejnych łatwym do zrealizowania planem” – dr Izabella Wentz, autorka bestsellera Hashimoto PCOS to zespół objawów, który może dotknąć każdą z nas. Niestety, często bywa źle diagnozowany i źle leczony. Powoduje wahania nastrojów, tycie, osłabienie, problemy ze skórą i wiele innych dolegliwości. Prowadzi też do kłopotów z płodnością. Można jednak w naturalny sposób pokonać jego objawy! Oto plan na 21 dni, który pokaże ci, jak dzięki: • diecie • ćwiczeniom • i zmianie sposobu myślenia pokonać PCOS i znów w pełni cieszyć się życiem. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeść, aby schudnąć : tajemnice naszego pożywienia / Michel Montignac ; z francuskiego przełożyła Małgorzata Bochwic-Ivanovska. - Wydanie 3. poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Artvitae, 2009. - 295 stron ; 21 cm.
Autor
Montignac Michel (1944-2010). Bochwic-Ivanovska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wydawca: Artvitae
ISBN: 978-83-88108-24-2
Symbol UKD: 613.2
Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeść, aby schudnąć : tajemnice naszego pożywienia / Michel Montignac ; tłumaczyła z języka francuskiego Małgorzata Bochwic. - Warszawa : Artvitae, 1999. - 271 stron ; 21 cm.
Autor
Montignac Michel (1944-2010). Bochwic-Ivanovska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wydawca: Artvitae
ISBN: 83-88108-00-X
Symbol UKD: 613.2
Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optchj porady, które są łatwiejsze w zastosowaniu i jednocześnie bardziej szczegółowe niż w wersji pierwszej. Zawarte w niej zalecenia pozwolą Ci dokonać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym będziesz mógł... jeść, aby schudnąć, i już na zawsze pozostać szczupłym i zdrowym. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2017. - 311, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Leczenie dietą Styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Wydawnictwo JK - Feeria
ISBN: 978-83-7229-686-3
Symbol UKD: 616.3
Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz częste zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność. Choroba ta towarzyszy również innym chorobom i zaburzeniom, m.in. PCOS, chorobom tarczycy, cukrzycy czy nadciśnieniu. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by móc znowu normalnie funkcjonować! W tej książce poznasz zarówno tajniki diety i treningów, jak i praktyczne wskazówki przydatne w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku. Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego dzieci jedzą śmieci? / tekst i ilustracje Anna Manna Poznańska. - [Radzionków] : Wydawnictwo Kasza Manna, copyright 2017. - [68] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Poznańska Anna Manna
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Dzieci Zdrowe odżywianie
Gatunek
Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Wydawnictwo Kasza Manna
ISBN: 978-83-941798-1-6
Symbol UKD: 613.2(02.053.2)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka księga Kici Nici / wymyśliła, wykonała i napisała Alina Przydatek ; ilustracje Alina Przydatek. - [Mikołów] : Wydawnictwo Kici Nici, copyright 2019. - 63, [1] strona : ilustracje ; 31 cm.
(Kici Nici)
Autor
Przydatek Alina.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Boże Narodzenie Podróże Sport Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka obrazkowa Wiersze
Wydawca: Wydawnictwo Kici Nici
ISBN: 978-83-946768-5-8
Symbol UKD: 821.162.1-93 P.I
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Ryszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)
Filia nr 18 (Gwarecka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)
Filia nr 19 (Kilińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Warszawa : Muza S.A., 2016. - 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 s. ; 15 cm.
Autor
Sokołowska Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta owocowo-warzywna Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wydawca: Muza S.A.
ISBN: 978-83-287-0017-8
Symbol UKD: 612.3:613.2
Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. Alkaliczny styl życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja spektakularna metamorfoza / Karolina Szostak, Marta Kordyl. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 223, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Szostak Karolina (1975- ) Kordyl Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Odchudzanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wydawca: Edipresse Polska
ISBN: 978-83-7945-772-4
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
Karolina Szostak ̶ od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i wielka fanka siatkówki, piłki i sportów walki. Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i... śledzia w śmietanie. Marta Kordyl ̶ dziennikarka (pracowała w Gali, Onecie, Fleszu i Party),copywriterka i scenarzystka. Kiedy nie pisze... zawsze coś pisze. To naprawdę pani? Takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak. Następne to: jak pani to zrobiła? No właśnie, jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii... to nasza tajemnica. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18 (Gwarecka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pupa do góry : ćwiczenia dla całego ciała, od cellulitis do wyglądu sexy - wszystko w ciągu 24 godzin ćwiczeń / Joyce L. Vedral ; tł. z ang. Maria Lehmann. - Wiry : Dragon, 1996. - [12], 289, [3] s. : fot. ; 28 cm.
Autor
Vedral Joyce L. Lehmann Maria.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca. Zdrowe odżywianie.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Wydawca: Dragon
ISBN: 83-86584-25-4
Symbol UKD: 613.7::796.41-055.2:613.2](02.025.2)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życiodajne sałatki : codziennie świeże sałatki podstawą twojego zdrowia / Norman W. Walker ; [przekład Teresa Korsak, Ewa Sochaj-Krajewska]. - Warszawa : Comes, copyright 1998. - 132 strony : rysunki ; 21 cm.
(Biblioteka Zdrowego Człowieka)
Autor
Walker Norman W. Korsak Teresa. Sochaj-Krajewska Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Surówki i sałatki Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Wydawca: Comes
ISBN: 83-85486-77-1
Symbol UKD: 641.5:613.2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia (Sobieskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Otwarte
ISBN: 978-83-7515-461-0
Symbol UKD: 616.441:615.874
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna - zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans. Źródło: lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (Kasprowicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 6 (Hankego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej