SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Chorzowie Katalog księgozbioru

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gucio wierzy w siebie / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia )

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Pewność siebie Uczucia Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wydawca: Debit

ISBN: 978-83-8057-682-7

Symbol UKD: 821.133.1-93 P.I

Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie wiary w siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 3 (Kasprowicza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 9 (Prusa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 14 (Opolska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 18 (Gwarecka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 19 (Kilińskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczynki latają wysoko / Raquel Díaz Reguera ; z języka hiszpańskiego przełożył Tomasz Pindel. - Katowice : Debit, 2018. - [42] strony : ilustracje ; 23x27 cm.

Autor

Diaz Reguera Raquel (1974- ) Pindel Tomasz (1976- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Równouprawnienie płci Zawód

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wydawca: Debit

ISBN: 978-83-8057-234-8

Symbol UKD: 821.134.2-93 P.I

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Ryszki)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 6 (Hankego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 9 (Prusa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 18 (Gwarecka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Filia nr 19 (Kilińskiego)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia zmiany : przekrocz własne granice i osiągnij cel / Jakub Czarodziej. - Kraków : Flow Books, 2019. - 283, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Jakub Czarodziej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Sukces Wytrwałość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wydawca: Flow Books

ISBN: 978-83-240-5590-6

Symbol UKD: 159.923

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

Plan Jakuba Czarodzieja jest prosty – najpierw TY, potem reszta świata. Bo jeśli ty zmienisz swoje życie, zmianę odczują także ludzie z twojego otoczenia. Droga do sukcesu nie jest tak trudna, jak ci się wydaje. Bądź silniejszy i pewniejszy siebie – pozbądź się uciążliwych nawyków, które stoją na drodze do realizacji twoich planów. Miej odwagę powiedzieć światu, że osobą, która ma być naprawdę szczęśliwa, jesteś TY SAM! Stań przed lustrem z podniesioną głową i naucz się mierzyć z porażkami, wyciągać wnioski oraz czerpać z nich siłę do dalszego działania. Z Czarodziejem twoje życie zmieni się na lepsze. Masz odwagę spróbować? Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18 (Gwarecka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi zajączku / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie 6. - Warszawa : Amber, 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Strach Zające

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wydawca: Amber

ISBN: 978-83-241-7640-3

Symbol UKD: 821.111-93 P.I

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 (Prusa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka pewności siebie / Alan Loy McGinnis ; [przekł. Anna Nizińska]. - Wyd. 5. - Warszawa : Vocatio, 2000. - 184, [8] s. ; 20 cm.

Autor

McGinnis Alan Loy. Nizińska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie.

Wydawca: Vocatio

ISBN: 83-85435-36-0

Symbol UKD: 159.923+159.94:37.041

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 19 (Kilińskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rautman-Szczepańska Agnieszka (1976- ) Nachman Paulina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Wyobraźnia

Gatunek

Powieść Fantastyka

Wydawca: Zielona Sowa

ISBN: 978-83-8240-791-4

Symbol UKD: 821.162.1-93 P.II

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (pl.Waryńskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P.II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Staniek Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Gniew Komunikacja interpersonalna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Wydawca: Edgard

ISBN: 978-83-7788-427-0

Symbol UKD: 159.944.4:615.851

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś! Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 19 (Kilińskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga pewności siebie : doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! / Brian Tracy ; przekład Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 180 stron ; 24 cm.

(Psychologia Biznesu)

Autor

Tracy Brian (1944- ) Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Asertywność Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Wydawca: MT Biznes

ISBN: 978-83-7746-431-1

Symbol UKD: 159.923:316.644

Poziom pewności siebie determinuje rozmiar celów, jakie sobie wyznaczasz, to, z jaką energią i determinacją koncentrujesz się na ich osiąganiu, oraz jak bardzo będziesz wytrwały w pokonywaniu przeszkód. Z tej wartościowej, praktycznej książki, opartej na pracy z ponad 5 milionami menedżerów, przedsiębiorców, handlowców i ambitnych ludzi z ponad sześćdziesięciu krajów, dowiesz się, jak rozwinąć w sobie niewzruszoną pewność siebie w każdym obszarze życia.Potęga pewności siebie wyjaśnia, jak można poprawić swoją „mentalną kondycję”, myśląc jak osoby, które osiągnęły szczyt w swoich dziedzinach. Będziesz powoli budować i utrzymywać coraz wyższe poziomy pewności siebie we wszystkim, co robisz. Pewność siebie pozwoli ci wyjść ze swojej strefy komfortu i podejmować ryzyko bez gwarancji sukcesu. Prowadząc cię krok po kroku, Brian Tracy pomoże ci zbudować fundamenty wiary w siebie, która będzie trwała przez całe życie. Odkryjesz, jak możesz ustalić, czego naprawdę chcesz, i uwolnisz osobiste siły, aby to osiągnąć. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 19 (Kilińskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta zawsze młoda : jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń / Irena Wielocha. - Warszawa : Agora, 2022. - 252, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Wielocha Irena

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Marzenia Motywacja Pewność siebie Podróże Sukces Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Wydawca: Agora

ISBN: 978-83-268-3781-4

Symbol UKD: 159.922.1-055.2:159.942:338.48

Entuzjastka zdrowego stylu życia, której historia i dokonania zainspirowały do zmiany tysiące ludzi! Irena Wielocha, która influencerką została po 65. urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała jako modelka, pokazuje, że młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku. Górskie wędrówki, taniec, jazda na rowerze, trening na siłowni, łyżwy, narty, joga… Każde nowe wyzwanie jest dla niej źródłem energii oraz inspiracji do życia w zdrowiu i dobrych relacjach z innymi. Niezwykłe doświadczenia sprawiły, że Irena Wielocha postanowiła opisać swoją drogę do zdrowia i szczęścia w książce. Dzięki niej będziecie mieć okazję towarzyszyć Irenie podczas ukochanych górskich wędrówek czy zmagań na siłowni, ale także lepiej poznacie jej historię – związku z mężem Andrzejem, blasków i cieni macierzyństwa w PRL czy kolejnych kroków w zaskakującym rozwoju zawodowym. Przede wszystkim jednak przeczytacie o kobiecie, która nie bała się przewrócić swojego życia do góry nogami. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (Kasprowicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał Buk Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samokontrola Światopogląd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Wydawca: Mind & Dream

ISBN: 978-83-935065-7-6

Symbol UKD: 159.923:316.6

Na okładce: Kim jestem, wiara w siebie, samodyscyplina, indywidualność.

„Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone” to jedyna seria polskich książek dla młodzieży z zakresu rozwoju osobistego. Publikacja swoją treścią pyta, odpowiada, prowokuje do myślenia i działania. Rozwiązuje problemy, kiedy trzeba daje przysłowiowego „kopa” i zmienia sposób podejścia do życia, by po przeczytaniu młody człowiek zrozumiał siebie i raz na zawsze zapamiętał, że JEST WYJĄTKOWY i ma prawo odnieść sukces! Oczywiście przy swoim zaangażowaniu… :) „Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej młodzi ludzie zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Otrzymają narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (pl.Mickiewicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)